Until last year, I had work dinners or drinks with coworkers two or three times a week. Dinner after overtime, dinner when a project wrapped up, or just drinks because it had been a while since we’d caught up. While I was losing weight from 90.9kg to 75.3kg with jump rope, this was the spot … 더 읽기
저는 지난해까지만 해도 일주일에 두세 번은 회식이나 술자리가 있었습니다. 야근 다음 날 회식, 프로젝트 마감 회식, 그냥 오랜만에 얼굴 보자는 술자리까지. 90.9kg에서 75.3kg까지 줄넘기로 체중을 줄이는 동안, 가장 자주 무너질 뻔한 지점이 바로 이 회식 다이어트 구간이었습니다. 운동은 혼자 결정할 수 있지만, 술자리는 상대가 있는 자리라 마음대로 조절하기가 쉽지 않았습니다. 회식 전에 바꾼 것: 공복으로 … 더 읽기
He Picked the Ball Back Up, and Put His Basketball Shoes On My son started basketball back in April 2023, and quit a year and a half ago. Now he’s picked it back up. He’d mentioned in passing that he’d put on a lot of weight recently, and then one evening he said, out of … 더 읽기
아들이 다시 공을 잡았고 농구화를 신었다 2023년 4월부터 농구를 시작해 1년반 전에 그만뒀던 농구를, 아들이 다시 시작했습니다. 얼마 전부터 살이 많이 붙었다는 얘기를 지나가듯 하더니, 어느 날 저녁에 “다시 농구 다닐까” 하고 먼저 말을 꺼내더군요. 저는 굳이 붙잡지 않고 “그래, 해봐” 정도로만 대답했습니다. 제가 줄넘기를 시작할 때 아무도 등 떠밀지 않았던 게 오히려 오래 갈 … 더 읽기